ハウピア
ハウピアは、ココナッツ風味のプリンみたいなものです。
ハワイの伝統的なスイーツなの
それと！ダイエット中の方にもオススメです
ココナッツミルクは、良質の中鎖脂肪酸を含み、脂肪燃焼を助けてくれるので、
ダイエット中のデザートとしてもおすすめなのよん
このハウピアに、キウィやマンゴー、バナナなどを散らすともっとステキ
これからの季節は紫外線が強くなってきます。
UVケアは外側からだけでなく、内側からも必要でしょ
外側からはUV化粧品のケアで、内側からは美白効果のある栄養を補えば、
効果はさらにUP
フルーツに含まれるビタミンCは美白効果が高いし、手軽でしょ
 材料（4人分）
ココナッツミルク・・・400cc
砂糖・・・大さじ3
コーンスターチ・・・大さじ3
塩・・・少々
作り方
� �鍋にコーンスターチ、砂糖、塩を入れて、よく混ぜ合わせる。
�◆．灰灰淵奪�ミルクを半分入れよく混ぜ、とろみが出たら火にかける。
�� 全体が混ざったら残りのココナッツミルクを入れて混ぜる。
�ぁ�弱火で焦げないように混ぜ、沸騰してドロドロと固まってきたら火を止める。
��四角い容器に移し粗熱を取ってから冷蔵庫で冷やして
できあがり〜
そうそう、ハワイのスーパーには、ハウピアの素が売っています
これを使えば簡単にできるのです
$1.00前後で買えますよ〜ん
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